Taller de Mindfulness & Brunch – Domingo 16 de noviembre en La Laguna Gran Hotel
Regálate una mañana para parar, respirar y reconectar con lo que realmente importa.
El próximo domingo 16 de noviembre, te invitamos a participar en el Taller de mindfulness y brunch en La Laguna Gran Hotel con MeditarEsObservar, una propuesta vivencial que combina calma, atención consciente y disfrute en el entorno inspirador de la azotea de La Laguna Gran Hotel.
Durante el taller de mindfulness, guiado por Ignacio Fernández de la Puente, instructor y creador de MeditarEsObservar, aprenderás a mirar hacia dentro sin exigencias, a escuchar tu cuerpo y a permitirte descansar de verdad. Ignacio propone explorar el mindfulness desde una práctica sencilla y cercana, sin técnicas complejas ni exigencias. A través de explicaciones claras, ejercicios guiados y momentos de silencio compartido, podrás descubrir cómo la observación sin juicio transforma nuestra forma de estar en lo cotidiano.
El taller es completamente experiencial, y además de vivir una mañana de presencia, te llevarás herramientas concretas y aplicables para cultivar momentos de atención consciente en tu día a día. Prácticas breves para cuidar la mente en medio de la rutina, especialmente útiles ante el estrés o la dispersión.
No se necesita experiencia previa —solo disposición a detenerse un momento y abrir un espacio interior de escucha y claridad.
Después del taller, la experiencia continúa con el brunch de La Laguna Gran Hotel: una propuesta deliciosa y equilibrada, elaborada por nuestro equipo gastronómico para acompañar este momento de pausa con sabores frescos, locales y llenos de energía. Disponibles opciones veganas y sin gluten.
✨ Precio total: 60 €
📍 Lugar: Azotea de La Laguna Gran Hotel
📅 Fecha: Domingo 16 de noviembre
🕙 Horario: 10:00 a 13:30 h
Una oportunidad para cuidar cuerpo y mente en un entorno lleno de luz y serenidad, en el corazón de San Cristóbal de La Laguna.
Esta compra implica una reserva directa al Taller de Mindfulness y Brunch en La Laguna Gran Hotel.
Se permiten cancelaciones hasta 72 horas antes del evento, en el caso de haber transcurrido este tiempo y no poder acudir al evento, puede ceder su plaza a un familia, amigo o conocido para no perder el dinero invertido.
